PERSONAL TRAINING VALMENNUSPAKETIT

PT-TUNTI 1 x kuukaudessa          109 €

PT-TUNTI 2 x kuukaudessa          179 €

PT-TUNTI 4 x kuukaudessa          299 €

PT-TUNTI 8 x kuukaudessa          539 €

- Personal training valmennus sopii sinulle, jos kaipaat henkilökohtaista ohjausta liikuntaan tai sen aloittamiseen. Tahdot kenties aloittaa kuntosalilla harjoittelun, lenkkeilyn tai kotitreenit. Tämän valmennuksen tavoitteena on tuoda liikunta osaksi pysyviä elämäntapojasi.

- PT-paketit sisältävät:

  - sinulle sopivan liikuntasuunnitelman kotiin, salille tai ulos

  - harjoitusohjelman liikkeet ovat kuvallisia, kirjallisia ja useimmiten myös videoituja

  - tarvittaessa harjoitusohjelman päivityksen

  - sovitun määrän 60 minuutin tapaamisia (tapaamiset 5 km säteellä FysiBeauty:n tiloista)

  - sinulle ilmaisen Physiotools Trainer -sovelluksen käytön

  - harjoitustesi seurannan sovelluksen kautta viikottain

  - tuki ja motivointi sekä tarvittava yhteydenpito 

  - ravitsemuksen tarkastelu ja ohjaus

KUNTOSALIOHJELMAT

-Voit halutessasi ostaa kuntosaliohjelman itsenäistä treenausta varten. Ohjaukset suoritetaan pääasiassa Oulaisissa.

Yksijakoinen koko kehon treeniohjelma 95 €

Yksijakoisella treeniohjelmalla treenaat koko kehon yhdellä treenikerralla läpi. Sisältää n. 60 minuutin ohjaustapaamisen.

Kaksijakoinen treeniohjelma alk. 120 €

Kaksijakoisessa ohjelmassa koko kehon treeni on jaettu kahteen eri treeniin. Esimerkiksi ylä- ja alavartalotreeni tai vetävät ja työntävät liikkeet eri ohjelmissa. Kaksijakoinen ohjelma voi olla myös kaksi erilaista koko kehon treeniohjelmaa. Ohjelman ohjaus toteutetaan yhden tai kahden treenikerran aikana.

Kolmijakoinen treeniohjelma alk. 143 €

lKolmijakoisessa treeniohjelmassa treenit on jaettu kolmeen eri osaan. Ohjelman ohjaus voidaan toteuttaa yhden tai kahden ohjauskerran aikana. Ohjauskerran kesto 60min.

Hinnat sisältävät voimassaolevan alv:n.

Peruuttamaton aika laskutetaan normaalisti.

Peruutukset 24 h aikaisemmin.

Oikeudet muutoksiin pidetään.