HENKILÖKOHTAINEN HARJOITUSTERAPIA

-Henkilökohtainen harjoitusterapia sopii sinulle, jos kaipaat henkilökohtaista ohjausta liikuntaan tai sen aloittamiseen. Tahdot kenties aloittaa kuntosalilla harjoittelun, lenkkeilyn tai kotitreenit. Tämän valmennuksen tavoitteena on tuoda liikunta osaksi pysyviä elämäntapojasi ja siksi valmennusjakson pituus on 3 kk.

Henkilökohtainen harjoitusterapia sisältää:

  - sinulle sopivan liikuntasuunnitelman kotiin, salille tai ulos

  - harjoitusohjelman liikkeet ovat kuvallisia, kirjallisia ja useimmiten myös videoituja

  - tarvittaessa harjoitusohjelman päivityksen

  - sovitun määrän 60 minuutin tapaamisia (tapaamiset 5 km säteellä FysiBeauty:n tiloista)

  - sinulle ilmaisen Physiotools Trainer -sovelluksen käytön

  - harjoitustesi seurannan sovelluksen kautta viikottain

  - tuki ja motivointi sekä tarvittava yhteydenpito 

  - ravitsemuksen tarkastelu ja ohjaus

Henkilökohtainen harjoitusterapia 3 kk:

Yhteensä 6 tapaamista 200 €/kk

Yhteensä 12 tapaamista 320 €/kk

Varaa aika ilmaiseen alkukartoitukseen, jossa voimme keskustella lisää harjoitusjaksostasi! Alkukartoitus voidaan toteuttaa puhelimitse tai paikanpäällä. Ajan alkukartoitukseen voit varata yhteydenottolomakkeella, soittamalla tai sähköpostilla. 

Hinnat sisältävät voimassaolevan alv:n.

Peruuttamaton aika laskutetaan normaalisti.

Peruutukset 24 h aikaisemmin.

Oikeudet muutoksiin pidetään.

© 2020 by Jenni Pohjanen.